Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Begini Penyebab dan Gejala Anemia Defisiensi Zat Besi

image-gnews
Ilustrasi wanita sakit perut saat menstruasi. TEMPO/ Rosdianahangka
Ilustrasi wanita sakit perut saat menstruasi. TEMPO/ Rosdianahangka
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Iron-deficiency anemia atau anemia defisiensi besi adalah kelainan darah yang memengaruhi sel darah merah. Ini adalah bentuk anemia yang paling umum. Kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup zat besi untuk membuat hemoglobin, yakni zat dalam sel darah merah bertugas membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Mengutip Mayo Clinic, penyebab anemia defisiensi besi meliputi:

  • Kehilangan darah. Darah mengandung zat besi di dalam sel darah merah. Jadi jika kehilangan darah itu juga berarti kehilangan sejumlah zat besi. Perempuan dengan menstruasi berat berisiko mengalami anemia defisiensi besi karena kehilangan darah saat menstruasi. Kehilangan darah yang lambat dan kronis di dalam tubuh dapat menyebabkan anemia defisiensi besi. Perdarahan gastrointestinal juga bisa terjadi akibat penggunaan obat pereda nyeri, terutama aspirin.
  • Kekurangan zat besi pada asupan makanan. Tubuh memperoleh zat besi dari makanan yang dikonsumsi. Jika mengonsumsi terlalu sedikit zat besi, lama kelamaan tubuh bisa kekurangan zat besi. Contoh makanan kaya zat besi meliputi daging, telur, sayuran berdaun hijau, dan makanan yang diperkaya zat besi. 
  • Ketidakmampuan menyerap zat besi. Zat besi dari makanan diserap ke dalam aliran darah di usus kecil. Gangguan usus, seperti penyakit celiac, yang memengaruhi kemampuan usus untuk menyerap nutrisi dari makanan dapat menyebabkan anemia defisiensi besi. 
  • Kehamilan. Tanpa suplementasi zat besi, anemia defisiensi besi terjadi pada perempuan hamil karena zat besi mereka akan lebih banyak digunakan tubuh untuk meningkatkan volume darah serta menjadi sumber hemoglobin untuk janin yang sedang tumbuh.

Mengutip Cleveland Clinic, Gejala kekurangan zat besi berkembang dari waktu ke waktu dan mungkin awalnya ringan tetapi dapat memburuk dari waktu ke waktu jika tidak diobati. Gejala kekurangan zat besi yang umum meliputi:

  • Kelelahan.
  • Panas dingin.
  • Sesak napas (dyspnea).
  • Kelemahan.
  • Nyeri dada.
  • Sulit berkonsentrasi.
  • Pusing.
  • Memar.
  • Gangguan makan pica
  • Sakit kepala.
  • Sindrom restless legs
Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

HATTA MUARABAGJA

Pilihan editor : 5 Komplikasi Gangguan Kesehatan Akibat Anemia

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Ragam Makanan Sehat buat Anak yang Susah Makan

13 jam lalu

Ilustrasi anak tidak mau makan. shutterstock.com
Ragam Makanan Sehat buat Anak yang Susah Makan

Buat anak susah makan, tak mudah untuk memintanya menyantap semua jenis makanan, terutama sayuran dan buah. Coba akali dengan pilihan ini.


5 Manfaat Kesehatan Buah Kersen, Bisa Atasi Anemia

6 hari lalu

Tanaman Kersen Mampu Hambat Kanker ServiksTanaman kersen lebih mengenalnya dengan tanaman keres ataupun talok, ternyata memiliki fungsi sebagai tanaman obat. Dalam daun kersen mengandung antioksida jenis flavonoid yang dapat menghambat penyakit kanker serviks.(Komunika Online)
5 Manfaat Kesehatan Buah Kersen, Bisa Atasi Anemia

Pohon kersen dikenal tumbuh liar dan banyak ditemui di perumahan. Buah kersen memiliki berbagai manfaat kesehatan


Mengenal 7 Jenis Nangka dan Keunikannya

9 hari lalu

Tumpukan buah nangka siap dijual di sebuah pasar di Gazipur, Bangladesh, 27 Juni 2021. Musim nangka di Bangladesh dipenuhi dengan berbagai varietas yang lezat. Foto: Xinhua
Mengenal 7 Jenis Nangka dan Keunikannya

Nangka merupakan buah tropis yang banyak dikonsumsi di belahan dunia.


Fungsi Parasetamol yang Jelas Bukan untuk Mengempukkan Daging, Ini Risiko Jika Konsumsi Berlebihan

11 hari lalu

Ilustrasi paracetamol. Shutterstock
Fungsi Parasetamol yang Jelas Bukan untuk Mengempukkan Daging, Ini Risiko Jika Konsumsi Berlebihan

Belakangan video viral netizen menggunakan parasetamol untuk mengempukkan daging. Berikut efek bahaya yang bisa ditimbulkannya.


3 Manfaat Mengonsumsi Hati Sapi

12 hari lalu

Menu sambal goreng hati sapi. shutterstock.com
3 Manfaat Mengonsumsi Hati Sapi

Hati sapi bermanfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi dalam porsi yang tepat dan sewajarnya


Cara Membuat Susu Biji Labu, Minuman Sehat Banyak Manfaat

14 hari lalu

Minyak biji labu. Shutterstock
Cara Membuat Susu Biji Labu, Minuman Sehat Banyak Manfaat

Biji labu dapat dinikmati sebagai camilan, bahan masakan, maupun produk susu, mengandung nutrisi penting bagi tubuh.


6 Buah yang Dapat Meningkatkan Kadar Hemoglobin

17 hari lalu

Es semangka India. Shutterstock
6 Buah yang Dapat Meningkatkan Kadar Hemoglobin

Salah satu cara untuk meningkatkan kadar hemoglobin adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan zat besi dan nutrisi penting lainnya.


3 Penyebab Umum Tubuh Cepat Lelah

25 hari lalu

Ilustrasi perempuan lelah/kurang istirahat/mengantuk. Shutterstock
3 Penyebab Umum Tubuh Cepat Lelah

Seringkali cepat lelah bisa disebabkan satu atau lebih masalah gaya hidup, seperti kebiasaan tidur yang buruk atau kurang olahraga. Bahkan depresi.


Deretan Jenis Kekurangan Nutrisi yang Lebih Umum Dialami Perempuan

31 hari lalu

Ilustrasi wanita kelelahan. shutterstock.com
Deretan Jenis Kekurangan Nutrisi yang Lebih Umum Dialami Perempuan

Perempuan dapat lebih berisiko terhadap defisiensi atau kekurangan nutrisi tertentu karena kebutuhan biologis dan tahapan hidup mereka.


Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi dan Makanan untuk Mengatasinya

35 hari lalu

Ilustrasi sel darah merah. Pixabay.com/Vector8DIY
Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi dan Makanan untuk Mengatasinya

Defisiensi zat besi merupakan defisiensi nutrisi yang paling umum terjadi di seluruh dunia.