Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Begini Penyebab dan Gejala Anemia Defisiensi Zat Besi

Ilustrasi wanita sakit perut saat menstruasi. TEMPO/ Rosdianahangka
Ilustrasi wanita sakit perut saat menstruasi. TEMPO/ Rosdianahangka
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Iron-deficiency anemia atau anemia defisiensi besi adalah kelainan darah yang memengaruhi sel darah merah. Ini adalah bentuk anemia yang paling umum. Kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup zat besi untuk membuat hemoglobin, yakni zat dalam sel darah merah bertugas membawa oksigen ke seluruh tubuh.

Mengutip Mayo Clinic, penyebab anemia defisiensi besi meliputi:

  • Kehilangan darah. Darah mengandung zat besi di dalam sel darah merah. Jadi jika kehilangan darah itu juga berarti kehilangan sejumlah zat besi. Perempuan dengan menstruasi berat berisiko mengalami anemia defisiensi besi karena kehilangan darah saat menstruasi. Kehilangan darah yang lambat dan kronis di dalam tubuh dapat menyebabkan anemia defisiensi besi. Perdarahan gastrointestinal juga bisa terjadi akibat penggunaan obat pereda nyeri, terutama aspirin.
  • Kekurangan zat besi pada asupan makanan. Tubuh memperoleh zat besi dari makanan yang dikonsumsi. Jika mengonsumsi terlalu sedikit zat besi, lama kelamaan tubuh bisa kekurangan zat besi. Contoh makanan kaya zat besi meliputi daging, telur, sayuran berdaun hijau, dan makanan yang diperkaya zat besi. 
  • Ketidakmampuan menyerap zat besi. Zat besi dari makanan diserap ke dalam aliran darah di usus kecil. Gangguan usus, seperti penyakit celiac, yang memengaruhi kemampuan usus untuk menyerap nutrisi dari makanan dapat menyebabkan anemia defisiensi besi. 
  • Kehamilan. Tanpa suplementasi zat besi, anemia defisiensi besi terjadi pada perempuan hamil karena zat besi mereka akan lebih banyak digunakan tubuh untuk meningkatkan volume darah serta menjadi sumber hemoglobin untuk janin yang sedang tumbuh.

Mengutip Cleveland Clinic, Gejala kekurangan zat besi berkembang dari waktu ke waktu dan mungkin awalnya ringan tetapi dapat memburuk dari waktu ke waktu jika tidak diobati. Gejala kekurangan zat besi yang umum meliputi:

  • Kelelahan.
  • Panas dingin.
  • Sesak napas (dyspnea).
  • Kelemahan.
  • Nyeri dada.
  • Sulit berkonsentrasi.
  • Pusing.
  • Memar.
  • Gangguan makan pica
  • Sakit kepala.
  • Sindrom restless legs
Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

HATTA MUARABAGJA

Pilihan editor : 5 Komplikasi Gangguan Kesehatan Akibat Anemia

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung.

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


5 Manfaat Makan Jagung bagi Kesehatan

3 hari lalu

ilustrasi pria makan nabati atau sayur  atau jagung (pixabay.com)
5 Manfaat Makan Jagung bagi Kesehatan

Apabila rutin dikonsumsi, jagung dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Apa saja?


Bentuk Kuku Cekung, Apa Itu Koilonychia?

3 hari lalu

ilustrasi kuku kaki (pixabay.com)
Bentuk Kuku Cekung, Apa Itu Koilonychia?

Bentuk kuku bisa menjadi tanda atau petunjuk kondisi kesehatan secara keseluruhan


7 Manfaat Kulit Melinjo untuk Kesehatan

7 hari lalu

Ilustrasi melinjo. Wikipedia.org
7 Manfaat Kulit Melinjo untuk Kesehatan

Selain biji dan daunnya, kulit melinjo dapat dikonsumsi serta memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan.


Manfaat Konsumsi Umbi Garut Umbi Asal Amerika yang Bisa Mengobati Luka

8 hari lalu

Umbi-umbian bakar batu di festival kuliner khas Pulau Tanibar di Kongres Asosiasi Masyarakat Adat Nusantara (AMAN) ke IV, Minggu (12/4). TEMPO/Eni Saeni
Manfaat Konsumsi Umbi Garut Umbi Asal Amerika yang Bisa Mengobati Luka

Umbi Garut yang berasal dari Amerika ini tak hanya mengenyangkan, namun juga punya manfaat kesehatan


5 Ciri-Ciri Darah Rendah yang Sering Diabaikan

12 hari lalu

Ilustrasi wanita sakit kepala/pusing. Shutterstock.com
5 Ciri-Ciri Darah Rendah yang Sering Diabaikan

Berikut ini ciri spesifik, darah rendah (hipotensi) yang perlu Anda ketahui:


6 Jus Buah untuk Ibu Menyusui, Bantu Perlancar ASI

13 hari lalu

Ilustrasi jus alpukat. shutterstock.com
6 Jus Buah untuk Ibu Menyusui, Bantu Perlancar ASI

Enam jus buah segar ini baik untuk ibu menyusui. Nikmati kelezatannya yang kaya nutrisi untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan produksi ASI.


Kekurangan Nutrisi hingga Gangguan Hormon, Inilah 5 Penyebab Umum Rambut Rontok

19 hari lalu

Ilustrasi wanita dengan rambut rontok dan kusut. Freepik.com
Kekurangan Nutrisi hingga Gangguan Hormon, Inilah 5 Penyebab Umum Rambut Rontok

Salah satu penyebab paling umum rambut rontok adalah kekurangan nutrisi seperti zat besi, vitamin B12, dan vitamin D.


Perut Buncit, Waspadai Gejala Talasemia

22 hari lalu

Ilustrasi perut buncit. Foxnews.com
Perut Buncit, Waspadai Gejala Talasemia

Pakar mengatakan wajah pucat gejala talasemia biasanya disertai perut buncit akibat pembesaran hati dan limpa.


Alasan Pasien Talasemia Tak Boleh Makan Hati

22 hari lalu

Hati Sapi. shutterstock.com
Alasan Pasien Talasemia Tak Boleh Makan Hati

Dokter melarang anak dengan talasemia diberi makanan berupa hati sapi dan ayam, serta terlalu banyak vitamin C. Ini sebabnya.


Kandungan Nutrisi Kismis, Apakah sama seperti Anggur?

28 hari lalu

Ilustrasi Kismis Hitam/ANTARA/Shutterstock/Kriacho Oleksii
Kandungan Nutrisi Kismis, Apakah sama seperti Anggur?

Kismis produk anggur yang dikeringkan