TEMPO.CO, Jakarta - Ketakutan yang sangat berlebihan mengalami kegagalan bisa saja menandakan atychiphobia. Jenis fobia ini ketakutan tak wajar akan terjadinya kegagalan. Atychiphobia merujuk Bahasa Yunani, atyches yang berarti malang. Orang dengan fobia jenis ini cenderung menunda atau menghindari aktivitas yang rentan mengalami kegagalan.
Apa itu atychiphobia?
Seseorang yang mengalami fobia ini biasanya takut mencoba sesuatu yang baru, karena enggan dengan risikonya. Orang dengan atychiphobia selalu memulai sesuatu dalam ketakutan terhadap kegagalan. Adapun ketakutan menjalani hubungan membangun karier karena kekhawatiran berlebihan mengecewakan orang lain.
Ketakutan dan kegagalan menjadi sumber permasalahan emosional dan psikologis, seperti muncul rasa malu, depresi, cemas, panik, rendah diri. Kondisi tersebut berdampak terhadap kinerja di sekolah maupun tempat kerja. Kondisi itu juga mempengaruhi cara berinteraksi dengan keluarga dan teman.
Atychiphobia memiliki beberapa kesamaan dengan perfeksionisme. Namun, kondisinya berbeda. Orang dengan atychiphobia berfokus kegagalan. Sedangkan perfeksionisme berfokus keberhasilan yang sempurna.
Penyebab atychiphobia
Merujuk Cleveland Clinic, ada beberapa penyebab atychiphobia:
1. Lingkungan
Lingkungan toxic atau tak sehat secara sosial juga mempengaruhi. Misalnya, tumbuh dalam lingkungan yang mengajarkan kegagalan adalah hal yang tak bisa diterima, maka akan tertanam ketakutan berlebihan terhadap gagal.
2. Fobia lain
Terkadang fobia muncul bersamaan, misalnya seorang anak dengan skolionofobia atau takut sekolah. Kondisi itu jika dibiarkan berkemungkinan berkembang menjadi atychiphobia. Contoh lain misalnya, mysophobia atau takut kotor juga bisa mengalami atychiphobia secara bersamaan bila terus merasa gagal menjaga kebersihan.
3. Pengalaman traumatis
Riwayat mengalami pelecehan atau dihukum karena gagal dalam suatu hal memperbesar ketakutan jika hal itu terulang lagi. Jika ketakutan itu dibiarkan bisa berakibat mengembangkan fobia kegagalan.
Gejala dari atychiphobia
1. Takut melakukan tugas sederhana
2. Marah atau mudah tersinggung
3. Takut dinilai oleh orang lain
4. Depresi atau sedih
5. Pesimis
6. Cenderung menunda tugas
7. Tidak mau menerima kritik atau saran dari orang lain
8. Mengalami serangan panik saat melakukan sesuatu
Pilihan Editor: Fobia Sendirian atau Autofobia, Apa Gejala dan Penyebabnya?
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “http://tempo.co/”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
