Nikmat dan Segar dengan Smoothie 3 Warna, Cek Resepnya

Reporter:
Editor:

Mitra Tarigan

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi smoothie kulit semangka (Pixabay.com)

    Ilustrasi smoothie kulit semangka (Pixabay.com)

    TEMPO.CO, JakartaSmoothie bisa jadi pelepas dahaga sekaligus teman sarapan yang praktis untuk pencinta buah-buah segar. Mixologist Kenny Soetomo berbagi tiga resep smoothie dengan warna berbeda paduan ragam buah-buahan untuk menyegarkan hari Anda.

    Warna hijau diwakili oleh paduan alpukat dan markisa, warna merah diwakili duo stroberi dan pisah, sementara warna kuning dibuat dari paduan mangga dan nanas yang lezat.

    1. Smoothie hijau Avo Kedavo

    Bahan:
    100 gram alpukat (sekitar setengah buah) ukuran sedang yang sudah matang
    450 mililiter puree markisa atau setengah buah markisa
    150 mililiter susu kedelai, bisa diganti dengan susu almond atau susu sapi sesuai selera
    30 mililiter sirup Agave, bisa diganti madu sesuai selera

    Cara:
    Masukkan es batu dengan jumlah sesuai ukuran gelas yang akan digunakan
    Blender semua bahan dengan kecepatan tinggi selama kurang lebih 30 detik
    Sajikan

    2. Smoothie merah Awesome Possum

    Bahan:
    45 mililiter puree strawberry atau 5-6 buah stroberi biasa
    Setengah buah pisang beku ukuran besar
    30 mililiter sirup Agave
    100 mililiter susu kedelai

    Cara:
    Masukkan es batu dengan jumlah sesuai ukuran gelas yang akan digunakan
    Blender semua bahan dengan kecepatan tinggi selama kurang lebih 30 detik
    Sajikan

    Smoothie kuning Mango Tango

    Bahan:
    45 ml puree mangga atau lima potong buah mangga beku
    5 potong nanas beku
    30 ml sirup Agave
    100 ml susu kedelai

    Cara:
    Masukkan es batu dengan jumlah sesuai ukuran gelas yang akan digunakan
    Blender semua bahan dengan kecepatan tinggi selama kurang lebih 30 detik
    Sajikan


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Jaksa Pinangki Sirna dalam 6 Nama Kronologi Pelarian Djoko Tjandra

    Setelah 11 tahun, Djoko Tjandra akhirnya ditangkap di Malaysia. Ada nama Pinangki Sirna Malasari dalam pelarian buron kasus cessie Bangk Bali itu.