TEMPO.CO, Jakarta - Rambut seseorang mengalami siklus alami kematian dan diikuti dengan regenerasi. Seiring bertambahnya usia, folikel rambut seseorang akan menghasilkan warna yang lebih sedikit dari sebelumnya. Folikel rambut ini cenderung akan menghasilkan uban, warna putih atau abu-abu untuk menggantikan rambut terakhir yang mati. Biasanya, perubahan warna ini terjadi ketika seseorang berusia 35 tahun atau lebih.
Sebagian orang merayakan rambutnya yang beruban sebagai tanda kedewasaan dan kebijaksanaan, tetapi sebagian lainnya merasa terlihat lebih tua ketika sudah beruban dan ingin secepatnya menghilangkan uban tersebut. Seseorang dapat mempertahankan warna rambut asli dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.
Melansir dari healthline, perubahan gaya hidup sehat yang bisa dilakukan seseorang untuk memperlambat datangnya uban adalah dengan mengonsumsi vitamin (vitamin B-12, D, E, dan A), memperbanyak mineral (seng, magnesium, zat besi, dan selenium), berhenti merokok, melindungi rambut dari sinar matahari, dan berhenti merusak rambut, seperti mengecat rambut.
Kiat Hiangkan Uban Secara Alami
Lantas, bagaimana jika seseorang ingin menghilangkan uban tersebut? Berikut kiat-kiat menghilangkan uban dengan bahan-bahan alami:
1. Menggunakan minyak kelapa
Selama setiap hari dan sebelum tidur, pijatlah minyak kelapa ke rambut dan kulit kepala. Barulah, keesokan paginya dibilas menggunakan air biasa.
2. Mengonsumsi jahe
Konsumsi satu sendok teh jahe parut yang dicampur satu sendok makan madu selama setiap hari dapat membantu penghilangan uban secara alami.
3. Molasses blackstrap
Salah satu mineral ini dapat dihasilkan dari jus tebu. Konsumsilah ini setiap hari dengan memakannya sebanyak satu sendok makan. Sebab, ini diyakini menghilangkan proses beruban.
4. Biji wijen hitam
Menurut WebMd, dengan mengonsumsi satu sendok makan biji wijen hitam selama dua sampai tiga kali seminggu dapat memperlambat uban di rambut.
5. Minyak samin
Pijat rambut menggunakan minyak samin selama dua kali seminggu pada rambut dan kulit kepala.
6. Biji bayam
Selama tiga kali seminggu, oleskan biji bayam yang sudah dihaluskan ke seluruh area rambut.
7. Jus rumput gandum
Minumlah satu sampai dua ons jus rumput gandum setiap hari atau tambahkan satu sendok makan bubuk rumput gandum setiap hari dalam sup atau smoothie. Sebab, ini dapat menghilangkan uban pada rambut, seperti yang dikutip dari laman medicalnewstoday.
8. Bawang merah
Haluskan bawang merah dalam blender dan saringlah sampai halus, seperti jus. Kemudian, selama dua kali seminggu, gosokkan jus ini ke kulit kepala dan biarkan selama 30 menit. Setelah itu, bilaslah dengan air.
9. Jus wortel
Minumlah jus wortel setiap hari dengan minimal 0.25 liter.
10. Konsumsi makanan yang kaya enzim katalase
Makanan yang mengandung enzim katalase, di antaranya adalah ubi, kubis, almond. Misalnya, minyak almond dapat dioleskan ke area rambut sampai kulit kepala secara rutin selama tiga bulan. Ini akan menghilangkan uban pada rambut.
11. Daun salam koja
Oleskan daun yang sudah dihaluskan ini ke rambut dan kulit kepala. Setelah 30 menit, bilaslah dengan air. Lakukan dua sampai tiga kali seminggu.
12. Rosemary
Isi sebuah toples dengan 8 ons rosemary yang kering dan campurkan dengan minyak zaitun. Biarkan toples berada di tempat yang cerah selama empat sampai enam minggu dan kocoklah setiap beberapa hari sekali. Setelah enam minggu, gunakan cairan tersebut sebagai minyak rambut.
RACHEL FARAHDIBA R
Baca: Anak Muda Sudah Tumbuh Uban, Pahami 7 Penyebabnya
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
