Risau karena Uban? Gunakan 12 Bahan Alami ini Hambat Tumbuh Uban

Ilustrasi jus wortel. StyleCraze

TEMPO.CO, JakartaRambut seseorang mengalami siklus alami kematian dan diikuti dengan regenerasi. Seiring bertambahnya usia, folikel rambut seseorang akan menghasilkan warna yang lebih sedikit dari sebelumnya. Folikel rambut ini cenderung akan menghasilkan uban, warna putih atau abu-abu untuk menggantikan rambut terakhir yang mati. Biasanya, perubahan warna ini terjadi ketika seseorang berusia 35 tahun atau lebih. 

Sebagian orang merayakan rambutnya yang beruban sebagai tanda kedewasaan dan kebijaksanaan, tetapi sebagian lainnya merasa terlihat lebih tua ketika sudah beruban dan ingin secepatnya menghilangkan uban tersebut. Seseorang dapat mempertahankan warna rambut asli dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Melansir dari healthline, perubahan gaya hidup sehat yang bisa dilakukan seseorang untuk memperlambat datangnya uban adalah dengan mengonsumsi vitamin (vitamin B-12, D, E, dan A), memperbanyak mineral (seng, magnesium, zat besi, dan selenium), berhenti merokok, melindungi rambut dari sinar matahari, dan berhenti merusak rambut, seperti mengecat rambut. 

Kiat Hiangkan Uban Secara Alami

Lantas, bagaimana jika seseorang ingin menghilangkan uban tersebut? Berikut kiat-kiat menghilangkan uban dengan bahan-bahan alami:

1. Menggunakan minyak kelapa

Selama setiap hari dan sebelum tidur, pijatlah minyak kelapa ke rambut dan kulit kepala. Barulah, keesokan paginya dibilas menggunakan air biasa.

2. Mengonsumsi jahe 

Konsumsi satu sendok teh jahe parut yang dicampur satu sendok makan madu selama setiap hari dapat membantu penghilangan uban secara alami.

3. Molasses blackstrap

Salah satu mineral ini dapat dihasilkan dari jus tebu. Konsumsilah ini setiap hari dengan memakannya sebanyak satu sendok makan. Sebab, ini diyakini menghilangkan proses beruban.

4. Biji wijen hitam 

Menurut WebMd, dengan mengonsumsi satu sendok makan biji wijen hitam selama dua sampai tiga kali seminggu dapat memperlambat uban di rambut.

5. Minyak samin

Pijat rambut menggunakan minyak samin selama dua kali seminggu pada rambut dan kulit kepala. 

6. Biji bayam 

Selama tiga kali seminggu, oleskan biji bayam yang sudah dihaluskan ke seluruh area rambut.

7. Jus rumput gandum 

Minumlah satu sampai dua ons jus rumput gandum setiap hari atau tambahkan satu sendok makan bubuk rumput gandum setiap hari dalam sup atau smoothie. Sebab, ini dapat menghilangkan uban pada rambut, seperti yang dikutip dari laman medicalnewstoday.

8. Bawang merah 

Haluskan bawang merah dalam blender dan saringlah sampai halus, seperti jus. Kemudian, selama dua kali seminggu, gosokkan jus ini ke kulit kepala dan biarkan selama 30 menit. Setelah itu, bilaslah dengan air.

9. Jus wortel

Minumlah jus wortel setiap hari dengan minimal 0.25 liter.

10. Konsumsi makanan yang kaya enzim katalase

Makanan yang mengandung enzim katalase, di antaranya adalah ubi, kubis, almond. Misalnya, minyak almond dapat dioleskan ke area rambut sampai kulit kepala secara rutin selama tiga bulan. Ini akan menghilangkan uban pada rambut.

11. Daun salam koja 

Oleskan daun yang sudah dihaluskan ini ke rambut dan kulit kepala. Setelah 30 menit, bilaslah dengan air. Lakukan dua sampai tiga kali seminggu. 

12. Rosemary

Isi sebuah toples dengan 8 ons rosemary yang kering dan campurkan dengan minyak zaitun. Biarkan toples berada di tempat yang cerah selama empat sampai enam minggu dan kocoklah setiap beberapa hari sekali. Setelah enam minggu, gunakan cairan tersebut sebagai minyak rambut.

RACHEL FARAHDIBA R 

Baca: Anak Muda Sudah Tumbuh Uban, Pahami 7 Penyebabnya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.






Andie MacDowell Tampil di Runway Paris Fashion Week dengan Rambut Beruban

9 jam lalu

Andie MacDowell Tampil di Runway Paris Fashion Week dengan Rambut Beruban

Andie MacDowell menjadi advokat tentang kecantikan apa adanya dan penuaan di Hollywood.


6 Langkah Perawatan Rambut Uban

6 hari lalu

6 Langkah Perawatan Rambut Uban

Ada beberapa pilihan peraawatan yang bisa Anda lakukan saat mulai beruban


7 Kesalahpahaman tentang Uban dari Perawatan hingga Penyebabnya

6 hari lalu

7 Kesalahpahaman tentang Uban dari Perawatan hingga Penyebabnya

Rambut beruban hanyalah kurangnya warna dalam satu helai


Kim Kardashian Nyaman dengan Rambut Blonde Mengaku Belum Pernah Punya Uban

6 hari lalu

Kim Kardashian Nyaman dengan Rambut Blonde Mengaku Belum Pernah Punya Uban

Kim Kardashian mengatakan setiap akar rambutnya tumbuh dia akan selalu mengecatnya


5 Gaya Hidup Sehat yang Bikin Umur Panjang Menurut Ahli

7 hari lalu

5 Gaya Hidup Sehat yang Bikin Umur Panjang Menurut Ahli

Tidak banyak orang yang menyadari bahwa sikap dan pilihan hidup sehari-hari dapat membuat perbedaan dalam umur panjang.


Tips Bikin Olahraga Jadi Menyenangkan Ala Andrew White

8 hari lalu

Tips Bikin Olahraga Jadi Menyenangkan Ala Andrew White

Aktor Andrew White membagikan rahasianya menjadikan olahraga sebagai sebuah kebiasaan dan dilakukan secara konsisten.


Aturan 10-3-2-1-0 untuk Membuat Tidur Nyanyak seperti Bayi

10 hari lalu

Aturan 10-3-2-1-0 untuk Membuat Tidur Nyanyak seperti Bayi

Kurang tidur dapat menyebabkan beberapa gangguan gaya hidup seperti penyakit kardiovaskular dan ganguan psikologis.


3 Masalah Penuaan Rambut dan Cara Mengatasinya

12 hari lalu

3 Masalah Penuaan Rambut dan Cara Mengatasinya

Seiring bertambahnya usia, rambut yang tadinya tebal dan berkilau bisa menjadi tipis, kering, kasar, kusam


8 Makanan untuk Menurunkan Kolesterol secara Alami yang Disarankan Ahli Gizi

13 hari lalu

8 Makanan untuk Menurunkan Kolesterol secara Alami yang Disarankan Ahli Gizi

Ada obat untuk mengendalikan kolesterol, tapi solusi yang lebih baik adalah mengubah gaya hidup dan mengontrol secara alami.


Manfaat Minyak Telon, Tak Cuma Sahabat Bayi

13 hari lalu

Manfaat Minyak Telon, Tak Cuma Sahabat Bayi

Minyak telon adalah andalan para ibu seusai memandikan bayi. Berikut beberapa manfaat minyak telon bagi kesehatan.