TEMPO.CO, Jakarta - Asidosis kondisi penumpukan asam atau hilangnya karbonat dalam tubuh. Kondisi itu terjadi ketika tubuh terlalu banyak memproduksi asam. Mengutip Health Grades, asidosis tersebab peningkatan konsumsi dan produksi asam.
Gejala asidosis
Ada beberapa jenis asidosis. Gejala yang dialami tergantung jenis dan penyebabnya.
1. Asidosis metabolik
Asidosis metabolik terjadi ketika asam menumpuk akibat gangguan metabolisme.Asidosis metabolik sering ditandai, perlu mengambil napas panjang dan dalam, detak jantung cepat. Kondisi lainnya mengalami sakit kepala, kebingungan, lemah, muntah, kehilangan nafsu makan.
Baca juga: Penyakit Metabolik Asidosis, Cek Penyebab dan Gejala
2. Asidosis respiratorik
Asidosis respiratorik terjadi ketika tubuh tidak mampu mengeluarkan cukup karbon dioksida, dikutip dari Medical News Today. Karbon dioksida menumpuk dalam tubuh dan menyebabkan peningkatkan kadar asam dalam darah.
Gejala asidosis respiratorik antara lain bengek, sulit bernapas, kecemasan, tidur terganggu. Muncul kebiruan di ulit akibat rendahnya tingkat oksigen dalam darah.
3. Asidosis tubulus ginjal
Tanda asidosis tubulus ginjal perubahan kadar kalium dan bikarbonat dalam darah. Gejala lainnya lemah, detak jantung tak teratur, sakit perut, kelelahan. Kondisi lain ditandai kehilangan selera makan dan perubahan berat badan yang tidak terduga.
4. Asidosis laktat
Gejala asidosis laktat datang cepat selama beberapa hari. Gejalanya sulit bernapas kulit dingin, lembap, atau pucat. Detak jantung cepat pun cepat tidak teratur dan terasa pusing. Muncul demam, menggigil, sulit bernapas, kebingungan.
5. Ketoasidosis
Gejala ketoasidosis sering buang air kecil, rasa haus yang berlebihan, dan merasa lemah.
Mengurangi asidosis
1. Rutin memeriksa kadar gula darah
2. Meningkatkan porsi buah dan sayuran
3. Membatasi makanan yang bisa meningkatkan kadar asam, seperti telur, keju, daging
4. Berhenti merokok karena rentan memperburuk pernapasan
5. Minum setidaknya dua liter air perhari agar cairan tubuh tetap terjaga
6. Berhenti konsumsi minuman beralkohol, karena rentan meningkatkan asam laktat dalam tubuh.
Baca: Macam Makanan yang Buruk buat Ginjal
Ikuti berita terkini dari Tempo di Google News, klik di sini.
