Smiling Depression, Tampak Bahagia Padahal Sedang Depresi

TEMPO.CO, Jakarta -Biasanya hal yang terlintas di benak ketika membayangkan orang yang depresi meliputi kesedihan, ketidaktertarikan pada kehidupan, lesu, dan kerap menyendiri. Pada smiling depression, orang yang mengalami depresi tampak bahagia dari luar.

Ada Bahaya Serius

Bahaya yang serius dari smiling depression adalah bahwa hal ini dapat luput dari perhatian sehingga tidak dengan segera mendapatkan penanganan lebih lanjut "Karena smiling depression tidak sesuai dengan stereotip yang dimiliki kebanyakan orang tentang depresi, anggota keluarga dan teman dekat sering kali tidak memperhatikan apa yang sedang terjadi,” demikian menurut Newport Academy.

Baca : Ciri Sikap Pesimis dan Kondisi yang Mempengaruhi

Tanpa pengobatan, orang dengan jenis depresi ini bisa jadi memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk membuat seseorang menyakiti diri sendi. Mengutip Times of India, meskipun smiling depression mungkin tidak memiliki gejala yang terlihat, ada perubahan fisik dan perilaku tertentu yang dapat dicermati yang meliputi:

- Kehilangan atau perubahan nafsu makan
- Tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit, bahkan di siang hari
- Sering sakit kepala
- Mudah marah dan gelisah

Gejala ini seringkali mirip dengan gejala klasik depresi. Namun, gejala-gejala lainnya juga harus mewaspadai seperti:

- Kesedihan dan keputusasaan
- Rasa percaya diri yang rendah
- Perubahan suasana hati
- Kecemasan
- Sulit berkonsentrasi dan ragu -ragu
- Pikiran untuk bunuh diri

Penyebab Smiling Depression

- Merasa bertanggung jawab atas perasaan orang lain dan diri sendiri
- Hidup dalam penyangkalan atau menolak emosi sendiri
- Konflik perasaan, yakni berusaha tampak bahagia di luar tetapi tidak benar-benar merasa puas
- Ketidakmampuan atau kesulitan dalam mengungkapkan sesuatu atau hal

HATTA MUARABAGJA

Baca juga : Manfaat Minum Kopi 2-4 Cangkir Tiap Hari Turunkan Risiko Kematian, Ini 6 Khasiat Lainnya

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung.