4. MONAS
Area luas di Monumen Nasional (Monas) sangat baik untuk berolahraga. Di area ini, terdapat lintasan lari dengan landasan terbuat dari paving block serta semen halus. Di sekeliling Monas, terutama bagian yang menghadap Jalan Medan Merdeka Barat dan Utara, dikelilingi pohon trembesi dan tanaman sulur. Kembang berwarna biru menghiasi pagar di sekelilingnya. Monas memiliki tiga lintasan nyaman untuk berlari. Namun lintasan khusus hanya sepanjang 1,1 kilometer per putaran. Tempat cukup sejuk pada jam-jam tertentu dengan pemandangan gedung perkantoran di sepanjang Jalan Medan Merdeka.
Jarak:
- 1,1 km per putaran
Landasan:
- Paving block
- Semen dibuat halus dan rata
Parkir:
- Mobil dan sepeda motor di pelataran parkir IRTI.
- Sepeda motor di sebelah Gambir, menggunakan tiket masuk.
Akses:
- Busway koridor I Blok M-Monas
- Patas AC 44 Senen-Ciledug
- Patas AC 16 Rawamangun-Lebak Bulus
- Commuter Line Bogor/Depok-Kota turun di stasiun Juanda
- Kopaja 20
Tempat ganti:
- Toilet tidak permanen berwarna kuning yang tersebar di beberapa bagian, salah satunya yang menghadap ke Jalan Medan Merdeka Barat.
- Di toilet Stasiun Gambir
Tempat makan:
- Gerai waralaba Dunkin Donuts
- Toko roti Holland Bakery
- Restoran Pulau Seribu
- Jajanan kaki lima yang menjajakan air mineral dan kopi di atas sepeda.
Keamanan:
- Agak kurang aman. Meski ada petugas Linmas Pemda DKI, mereka tidak semuanya berkeliling. Sebaiknya tidak membawa terlalu banyak barang saat berlari.
Waktu terbaik:
- Pagi (06.00-09.00 WIB)
- Sore (16.00 WIB setelah itu area Monas kembali ramai)
Fasilitas:
- Nihil
Pemandangan:
- Kawasan bisnis Medan Merdeka, sangat lapang dengan jajaran pohon kelapa dan trembesi yang mengelilingi. Taman cantik tersebar di beberapa titik.