Pentingnya Mikronutrien bagi Tubuh, Selalu Penuhi Kebutuhannya

Reporter:
Editor:

Yayuk Widiyarti

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi makanan sehat (pixabay.com)

    Ilustrasi makanan sehat (pixabay.com)

    TEMPO.CO, Jakarta - Tubuh sangat membutuhkan mikronutrien. Anda bisa mendapatkan asupan nutrisi seperti vitamin dan berbagai mikronutrien setiap hari dari makanan. Hanya saja, terkadang tak semua orang bisa mencukupinya, entah karena tidak cermat menghitung atau memang tak tahu.

    Praktisi kesehatan dr. Fala Adinda mengatakan pola makan tak berimbang dan tidak mempertimbangkan aktivitas yang dilakukan juga menjadi alasan.

    "Kebutuhan meningkat kalau kerja lapangan berat, berolahraga, itu lebih dari orang normal," katanya.

    Dia menuturkan, hal inilah yang menjadikan jumlah dan jenis asupan mikronutrien bisa berbeda antara masing-masing orang. Bagaimana mengetahuinya?

    Anda bisa memanfaatkan aplikasi kesehatan, salah satunya Jovee. Chief Commercial Officer PT ITMI, Abi Dwiaji Wicahyo, mengatakan aplikasi ini bersifat personal karena merekomendasikan mikronutrien dalam bentuk suplemen sesuai dengan pola makan dan gaya hidup pengguna.

    "Aplikasi ini untuk membantu pengguna mencukupi kebutuhan suplemennya. Di dalam Jovee ada paket suplemen sesuai kebutuhan," jelasnya.

    Pengguna bisa mengunduh aplikasi Jovee lalu menjawab sejumlah pertanyaan yang diberikan, antara lain jenis kelamin, usia, topik kesehatan sesuai kebutuhan. Pertanyaan lanjutannya, kondisi kesehatan terkini yang mencakup keadaan rambut dan kulit, masalah pencernaan yang dialami, gaya hidup seperti durasi melihat layar komputer, olahraga rutin yang dilakukan, kebiasaan merokok, dan minum alkohol.

    Sebagai pelengkap, pengguna juga ditanya riwayat alergi, kadar gula darah, tekanan darah, riwayat penyakit, dan obat yang dikonsumsi selama satu bulan terakhir hingga daerah tempat tinggal.

    "Ada tenaga medis yang memastikan orang mendapatkan suplemen yang tepat guna. Pertanyaan yang diberikan harus dijawab sehingga jawaban yang diterima memang sesuai kebutuhan," kata Adinda.

    Setelah semua pertanyaan dijawab, rekomendasi suplemen akan diberikan. Saat ini, ada paket-paket suplemen yang disesuaikan dengan profesi pengguna, dua di antaranya untuk pekerja lepas dan startup dengan pola makan tidak teratur dan sering mengonsumsi minuman tinggi gula, tersedia paket suplemen untuk penyeimbang gula darah.

    Selain itu, ada juga paket untuk kesehatan persendian dan konsentrasi, bagi para pekerja kantoran yang sehari-harinya hanya duduk melihat layar komputer. Paket ini mencakup Omega, Vitamin C, Multivitamin + Mineral, Phaseolus Vulgaris, Curcuma, dan Glucosamine + Chondroitin.


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Polemik Aturan Ketenagakerjaan Dalam RUU Cipta Kerja

    Perubahan aturan ketenagakerjaan menurut pemerintah harus dilakukan agar mengundang investasi.