5. Daun Insulin
Bagi penderita diabetes dianjurkan untuk mengonsumsi daun isulin atau daun yakon. Karena seperti namanya, daun ini mengandung insulin dan kalori yang rendah.
Daun Insulin. antaranews.com
Cara untuk membuat ramuan herbal dari daun insulin ini yaitu rebus lima lembar daunnya dengan dua gelas air bersih. Kemudian apabila air tinggal separuh, segera angkat rebusan tersebut. Untuk hasil yang optimal, minum ramuan ini dua kali sehari, masing-masing setengah gelas.
6. Bawang putih
Kandungan ethanol dalam ekstrak bawang putih membuatnya berpotensi untuk digunakan sebagai salah satu obat herbal diabetes. Selain itu, bawang putih memiliki sifat antibakteri, dan juga dipercaya membantu menurunkan tekanan darah maupun kadar kolesterol.
7. Jamu
Penelitian yang dilakukan pada 37 orang penderita diabetes yang rutin mengonsumsi jamu diabetes selama satu bulan, menghasilkan kadar gula darah rata-rata mereka menurun, dari 290,30 mg/dL menjadi 241,78 mg/dL.
Adapun bahan-bahan yang terdapat dalam campuran jamu diabetes antara lain adalah brotowali, daun salam, dan campuran rempah-rempah lain seperti kunyit, temulawak, dan meniran.
RINDI ARISKA
Baca: Waspadai 5 Bahaya Makan Kurma Berlebihan
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.